viel für wenig – Staffel 2


Clever kochen mit Björn Freitag

Rezepte aus 2018

 

 

Schlau planen und sparen

27.08.2018

  • Apfel-Gulasch mit Sellerie-Kartoffelstampf 
  • Blitz-Beeren-Eis mit Kräuter-Pesto
  • Kabeljaufilet mit lauwarmem Kartoffel-Salat
  • Kräuter-Pfannkuchen mit Gemüse-Topping
  • Sellerie-Schnitzel, Röstgemüse, Gurken-Salat
  • Spanischer Bauern-Salat  
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Feste feiern

03.09.2018 | Gartenfest genial günstig

  • Bunter Tomaten-Salat
  • Capri-Creme
  • Gegrillter Hokkaido-Kürbis
  • Hähnchenkeulen mit Paprika-Honig-Marinade
  • Halloumi-Käse mit Kräutern
  • Hummus
  • Knoblauch-Kräuter-Butter
  • Kräuter-Tsatsiki
  • Mediterranes Grill-Gemüse
  • Münchner Radi-Salat
  • Orangen-Möhren-Salat
  • Orientalischer Linsen-Salat
  • Raffinierter Bohnen-Salat
  • Rigatoni-Nudel-Salat mit Rucola
  • Schachbrett-Brot
  • Schweinebauch mit Soja-Kräuter-Marinade 
  • Zitrus-Wasser   
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Preiswert, schnell und lecker kochen

10.09.2018 | Asiatisch kochen

  • Caesar Salad
  • Gebratener Reis
  • Parmesan-Hähnchen-Schnitzel mit Zucchini
  • Pho-Suppe
  • Rinderhüftsteak auf Salbei-Kürbis-Stampf
  • Rotes Hähnchen-Gemüse-Curry      
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Genussvoll abnehmen zum kleinen Preis

17.09.2018

  • Gemüse-Sticks mit Kräuter-Dip
  • Gemüse-Suppe
  • Gurken-Radieschen-Salat mit Kresse
  • Hähnchenbrust mit geschmortem Kohlrabi
  • Wirsing-Rouladen mit Feta und Tomaten
  • Wraps mit Frischkäsefüllung   
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Multikulti-Küche zum günstigen Preis

24.09.2018

  • Kartoffel-Eintopf 
  • Mexican-Burger und Kräuter-Pommes
  • Rinder-Brühe
  • Rinder-Rouladen, Kohl, Kräuter-Kartoffeln
  • Rohkost-Salat     
  • Sauerbraten, Bandnudeln und Karotten
  • Tomaten-Salsa   
  • Zucchini-Schiffchen     
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Weniger ist mehr

01.10.2018 | Gekonnt gekocht im Single-Haushalt

  • Falafel, Linsenmus und Petersilien-Salat
  • Gebackene Auberginen
  • Knurrhahn-Avocado-Salat auf Schwarzbrot
  • Knurrhahnfilet-Gemüse-Päckchen mit Salat
  • Lauwarmer Glasnudel-Salat 
  • Orientalischer Linsen-Salat 
  • Sommerrollen mit asiatischem Gurken-Salat
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viel für wenig - Rezepte

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