Rosins Fettkampf
Lecker schlank mit Frank Rosin
Eine Sendung von Kabel 1
Staffel 2 – 2020
- Blumisotto mit Spargel und Pilzen
- Bohnen-Paprika-Chili
- Champignon-Salat mit Artischocken und Walnussöl
- Fischfilet mit Ingwer-Koriander-Kruste und Spinat
- Gemüse-Chips aus der Heißluftfritteuse
- Gemüse-Curry mit Kokos-Sauce
- Lauwarmer Möhren-Salat mit Kichererbsen
- Low-Carb-Burger mit Cloud Bread
- Mandel-Pizza mit Mozzarella
- Orientalischer Couscous
- Parmesan-Schnitzel mit Gemüse-Salat
- Porridge mit Birnen
- Rinder-Steak mit Paprika-Relish
- Rote Bete-Apfel-Gurken-Saft
- Rucola-Salat mit Rettich
- Sauerkraut-Apfel-Gratin mit Mandelkruste
- Steak Tartare „Belly Ciao“ mit Avocado und geröstetem Pumpernickel
- Vollkorn-Spaghetti mit Geflügel-Bolognese
- Winterlicher Salat mit Rehstreifen und Granatapfel
- Würzige Kohl-Suppe
- Zanderfilet auf Zucchini
- Zitronen-Minze-Limonade
Staffel 1 – 2019
Rezepte von Frank Rosin & Sebastian Lege
- Bunter Salat mit Orangen-Senf-Dressing
- Couch-Food deluxe/Gemüse-Sticks mit Bohnen-Dip
- Franzis würzige Blumenkohl-Pfanne
- Frisée-Salat mit Birne und Pumpernickel-Krabben-Pralinen
- Gebratenes Zanderfilet auf Apfel-Tomaten-Ragout
- Gedämpfter Kabeljau mit Prinzess-Bohnen und Kichererbsenmus
- Griechisches Kalbs-Ragout mit Zaziki und gegrillten Auberginen
- Grüner Detox-Smoothie mit Spinat, Grapefruit, Gurke
- Hawaiian-Poké-Bowl mit Glasnudeln und knackigem Gemüse
- Indisches Kokos-Curry mit Pute und Gemüse
- Infused Water/Blaubeer-Rosmarin
- Infused Water/Brombeer-Ingwer-Basilikum
- Infused Water/Gurke-Limette-Ingwer
- Infused Water/Himbeer-Limette-Ingwer
- Low Carb-Crêpes mit extra Protein und Zitronen-Quark
- Mediterrane Puten-Involtini mit cremigem Wirsing-Bohnen-Gemüse
- Mini-Semmelknödel mit Pilz-Ragout
- Orangen-Lachs aus dem Ofen auf Asia-Lab-Salat
- Orientalische Gemüse-Pfanne mit Hähnchen und frischen Kräutern
- Orientalische Möhren-Bulgur-Pfanne mit Mandeln und Datteln
- Power-Proletten aus Huhn und Rind für echte Kerle
- Portugiesischer Bohnen-Eintopf mit Rinderhack
- Reis-Gemüse-Salat mit Riesen-Garnelen
- Rinderfilet-Steak mit Radicchio und Birne
- Sea-Food-Buletten mit warmem Linsen-Salat und Joghurt-Kräuter-Dip
- Sellerie-Schnitzel mit Asia-Würzsauce und Sesam
- Spanische Artischocken-Tortilla mit Tomaten und Schafskäse
- Süppchen von dreierlei Rosenkohl
- Thai-Grill mit Fleisch, buntem Gemüse und zweierlei Dips
- Tofu-Buletten mit scharfem Champignon-Salat
- Vegetarischer Schmackofatz-Brot-Salat mit Radieschen
- Veggie-Linsen-Eintopf mit Räucher-Tofu
- Vietnamesische Sommerrollen mit Nuoc Cham/Chili-Dip
- Wolfsbarschfilet im Pergament mit Gemüse und Risotto
- Zucchini-Hack-Roulade mit Fake-Reis/geriebener Blumenkohl
Noetzel (Donnerstag, 06 Februar 2020 23:56)
Ich vermisse die Nährwertangaben in den Rezepten.
Riedel (Samstag, 25 Januar 2020)
Low Carb angefangen