Rosins Fettkampf


Lecker schlank mit Frank Rosin

Eine Sendung von Kabel 1

 

Staffel 2 – 2020

  • Blumisotto mit Spargel und Pilzen
  • Bohnen-Paprika-Chili
  • Champignon-Salat mit Artischocken und Walnussöl
  • Fischfilet mit Ingwer-Koriander-Kruste und Spinat
  • Gemüse-Chips aus der Heißluftfritteuse
  • Gemüse-Curry mit Kokos-Sauce
  • Lauwarmer Möhren-Salat mit Kichererbsen
  • Low-Carb-Burger mit Cloud Bread
  • Mandel-Pizza mit Mozzarella
  • Orientalischer Couscous
  • Parmesan-Schnitzel mit Gemüse-Salat
  • Porridge mit Birnen
  • Rinder-Steak mit Paprika-Relish
  • Rote Bete-Apfel-Gurken-Saft
  • Rucola-Salat mit Rettich
  • Sauerkraut-Apfel-Gratin mit Mandelkruste
  • Steak Tartare „Belly Ciao“ mit Avocado und geröstetem Pumpernickel
  • Vollkorn-Spaghetti mit Geflügel-Bolognese
  • Winterlicher Salat mit Rehstreifen und Granatapfel
  • Würzige Kohl-Suppe
  • Zanderfilet auf Zucchini
  • Zitronen-Minze-Limonade

 

Staffel 1 – 2019

Rezepte von Frank Rosin & Sebastian Lege

  • Bunter Salat mit Orangen-Senf-Dressing
  • Couch-Food deluxe/Gemüse-Sticks mit Bohnen-Dip
  • Franzis würzige Blumenkohl-Pfanne
  • Frisée-Salat mit Birne und Pumpernickel-Krabben-Pralinen
  • Gebratenes Zanderfilet auf Apfel-Tomaten-Ragout
  • Gedämpfter Kabeljau mit Prinzess-Bohnen und Kichererbsenmus
  • Griechisches Kalbs-Ragout mit Zaziki und gegrillten Auberginen
  • Grüner Detox-Smoothie mit Spinat, Grapefruit, Gurke
  • Hawaiian-Poké-Bowl mit Glasnudeln und knackigem Gemüse
  • Indisches Kokos-Curry mit Pute und Gemüse
  • Infused Water/Blaubeer-Rosmarin
  • Infused Water/Brombeer-Ingwer-Basilikum
  • Infused Water/Gurke-Limette-Ingwer
  • Infused Water/Himbeer-Limette-Ingwer
  • Low Carb-Crêpes mit extra Protein und Zitronen-Quark
  • Mediterrane Puten-Involtini mit cremigem Wirsing-Bohnen-Gemüse
  • Mini-Semmelknödel mit Pilz-Ragout
  • Orangen-Lachs aus dem Ofen auf Asia-Lab-Salat
  • Orientalische Gemüse-Pfanne mit Hähnchen und frischen Kräutern
  • Orientalische Möhren-Bulgur-Pfanne mit Mandeln und Datteln
  • Power-Proletten aus Huhn und Rind für echte Kerle
  • Portugiesischer Bohnen-Eintopf mit Rinderhack
  • Reis-Gemüse-Salat mit Riesen-Garnelen
  • Rinderfilet-Steak mit Radicchio und Birne
  • Sea-Food-Buletten mit warmem Linsen-Salat und Joghurt-Kräuter-Dip
  • Sellerie-Schnitzel mit Asia-Würzsauce und Sesam
  • Spanische Artischocken-Tortilla mit Tomaten und Schafskäse
  • Süppchen von dreierlei Rosenkohl
  • Thai-Grill mit Fleisch, buntem Gemüse und zweierlei Dips
  • Tofu-Buletten mit scharfem Champignon-Salat
  • Vegetarischer Schmackofatz-Brot-Salat mit Radieschen
  • Veggie-Linsen-Eintopf mit Räucher-Tofu
  • Vietnamesische Sommerrollen mit Nuoc Cham/Chili-Dip
  • Wolfsbarschfilet im Pergament mit Gemüse und Risotto
  • Zucchini-Hack-Roulade mit Fake-Reis/geriebener Blumenkohl

 

Kommentare: 4
  • #4

    Admin: Susanne (Montag, 11 Juli 2022 23:07)

    Bedauerlicherweise sind die Rezepte wirklich nicht mehr beim Sender vorhanden.

  • #3

    Alfred (Donnerstag, 07 Juli 2022 13:45)

    Hallo, es schaut so aus, daß die Rezepte nicht mehr vorhanden sind. LG

  • #2

    Noetzel (Donnerstag, 06 Februar 2020 23:56)

    Ich vermisse die Nährwertangaben in den Rezepten.

  • #1

    Riedel (Samstag, 25 Januar 2020)

    Low Carb angefangen