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Das Gesundheits-Magazin

Dienstag - 20:15 - NDR

Rezepte aus Visite

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14.1.2020 - Gerste

Thomas Sampl

A

Apfel-Kartoffel-Plätzchen

Apfelringe, getrocknete

B

Blattsalat mit Kirschen

Blaubeer-Dressing

Blumenkohl-Salat

C

Chrysanthemen-Vinaigrette

D

E

Eingelegte Zucchini
Eiweißreiche Kartoffelpuffer
Erbsen-Frikadellen

Essbare Blüten - Warenkunde

F

Frischkäse mit Apfel-Kompott und Müsli

Frühkartoffeln...warum sie besonders gesund sind

Frühstücks-Quark mit Müsli und Früchten

G

Gefüllte Zucchiniblüten

Gefüllter Ofen-Kürbis

Gerstengras-Smoothie

Getrocknete Apfelringe

Grapefruit-Kartoffel-Knödel

Graupen-Risotto mit Spitzpaprika
Gurken-Granité
Gurken-Hähnchen-Salat

H

Herzhafte Apfel-Kartoffel-Plätzchen

Herzhafter Mandarinen-Orangen-Salat

I/J

Indisch kochen mit gesunden Gewürzen

Joghurt-Erdbeer-Eis

Joghurt-Gurken-Suppe mit Kapuzinerkresse

K

Kabeljau mit Krabben und Tomaten-Erbsen-Salsa

Kalte Joghurt-Gurken-Suppe mit Kapuzinerkresse

Karamell. Spargel, Pfannkuchen und Erdbeersoße

Karotten-Apfel-Rohkost-Salat
Karotten-Kuchen
Karotten mit Pesto
Karotten-Suppe nach Moro

Kartoffelsalat mit Kräuter-Joghurt-Dressing

Kichererbsen-Kartoffel-Curry

Kirsch-Chutney mit grünem Pfeffer

Kirsch-Schicht-Dessert im Glas

L

Löwenzahn-Pesto mit Karottengrün

M/N/O

Mandarinen-Orangen-Salat

Natur-Joghurt, selbstgemacht

Ofen-Karotten mit Feta

P/Q

Paprika-Antipasti mit körnigem Hüttenkäse

Pfifferlinge mit Kohlrabi- und Bete-Blättern

Quark mit Müsli und frischen Früchten

R

Rote Bete-Kartoffelstampf zum Steak

S/T/U

Salat mit Radieschen-Blättern

Salat vom Spaghetti-Kürbis

Schoko-Kuchen ohne Mehl

Selbstgemachter Natur-Joghurt

Sommer-Rollen mit Zuckerschoten

Spargel-Suppe mit frischen Kräutern

Spitzkohl-Pfanne mit Tomaten und Mozzarella

Stampfkartoffeln

Steak mit Rote Bete-Kartoffelstampf

Suppeneinlage aus Weizengras und Rosinen

Süßer Frischkäse mit Apfel-Kompott und Müsli

V/W/Z

Walnuss-Dinkel-Spätzle mit Pilzen

Walnuss-Gemüse-Püree

Wirsing-Röllchen mit Linsen-Paste

Würzige Karotten-Suppe mit Haferflocken

Zitrusfrüchte: Warenkunde

Zucchiniblüten, gefüllt

Zucchini-Bolognese

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