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Biolek | Weißer Bohnen-Salat


Zutaten

  • 500 g weiße Bohnen, mittelgroß, am Tag vorher eingelegt
  • 1 weiße Zwiebel, mittelgroß      
  • 1 Lorbeerblatt 
  • 1 Nelke 
  • ¼ Tasse Essig 
  • 1 TL Salz 
  • 1 Bund frischer Schnittlauch  
  • 1 Zwiebel 
  • 100 g Speck 
  • 100 ml Pflanzenöl 
  • 50 ml Kräuteressig 
  • 2 Kästen Kresse 
  • Zucker 
  • Salz 
  • Pfeffer  

 

Zubereitung

Die über Nacht eingeweichten Bohnen in ½ Liter Wasser, der mit 1 Lorbeerblatt und 1 Nelke gespickten Zwiebel, Salz und Essig etwa 60 Minuten bei kleiner Hitze garen. Die gegarten Bohnen in einem Sieb abtropfen lassen.  

 

Schnittlauch und 1 Zwiebel fein hacken. In einer Pfanne gewürfelten Speck kross auslassen und auf Küchenkrepp abtropfen lassen. Fein gehackte Zwiebel, Pflanzenöl, Kräuteressig, Schnittlauch, 2 Kästen Kresse, etwas Zucker, Salz und Pfeffer zu einer Vinaigrette zusammenrühren. Bohnen unterheben,  Speck dazugeben und alles gut vermengen.

 

Bohnen-Salat auf Tellern anrichten. Der Salat schmeckt lauwarm genauso gut wie abgekühlt und durchgezogen. Dazu passt Vollkornbrot mit Butter. 

 

 

Rezept: Alfred Biolek

Quelle: alfredissimo! 31.01.2003

 

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