· 

Biolek | Fisch im Wirsingblatt


Zutaten

  • 500 g Fischfilet, z.B. Rotbarsch oder Steinbutt
  • 1 schöner, großer Wirsing
  • 1 Stange Lauch
  • 2 EL fein gehackte Petersilie
  • ¼ Liter Fischfond aus dem Glas
  • 50 g Butter
  • 4 – 6 EL Sojasauce
  • 4 EL trockener Sherry
  • 1 Msp. Cayennepfeffer
  • Salz
  • weißer Pfeffer

 

Zubereitung

Fischfilet in 2 – 3cm große Würfel schneiden. Sojasauce, Sherry, Cayennepfeffer und Petersilie in einer Schüssel mit dem Fisch vermischen.

 

In einem großen Topf reichlich Wasser zum Kochen bringen und leicht salzen. Vom Lauch 2 – 3 lange Blätter ablösen und waschen. Vom Wirsing das äußere Grobe entfernen, vorsichtig 8 schöne Blätter abschneiden und waschen. Eiskaltes Wasser bereitstellen. Lauch-und Kohlblätter 3 – 4 Minuten im kochenden Wasser blanchieren, herausnehmen und sofort in kaltem Wasser abschrecken. Lauchblätter der Länge nach in 6 – 8 mm breite Streifen teilen, von den Wirsingblättern vorsichtig die dicke Mittelrippe flachschneiden.

 

Auf je 1 Kohlblatt ⅛ der Fischwürfel geben und ein längliches Päckchen wickeln. Mit je 1 Lauchstreifen verschnüren.  Butter in einer großen Pfanne mit Deckel heiß werden lassen und die Fisch-Wirsing-Päckchen darin auf beiden Seiten leicht Farbe annehmen lassen. Fischfond dazu, mit Salz und Pfeffer würzen und geschlossen ca. 20 Minuten bei mittlerer Hitze garen.

 

 

Rezept: Alfred Biolek

Quelle: alfredissimo! 28.05.1995

 

Download
Biolek_Fisch im Wirsingblatt.pdf
Adobe Acrobat Dokument 96.3 KB