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Biolek | Fischfilet mit Stampfkartoffeln und Kapern


Zutaten

  • 4 Fischfilets mit Haut, z.B. Saibling, Zander, Forelle
  • 400 g Kartoffeln, mehligkochend
  • 80 g Kapern
  • 30 g Butter
  • 100 ml Milch
  • 12 Basilikumblätter
  • 2 EL Olivenöl bester Qualität
  • Salz
  • Pfeffer
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 EL Butter

 

Zubereitung

Kartoffeln schälen und waschen. Sehr salzige Kapern evtl. wässern, abtropfen lassen und hacken. Basilikumblätter waschen, trockentupfen und ebenfalls hacken.

Kartoffeln in Salzwasser garen, abgießen und kurz ausdämpfen lassen. Mit der Butter und etwas Milch zerstampfen, soviel Milch zugeben und rühren, bis ein glatter Brei entsteht. Kapern, Basilikum und bestes Olivenöl untermischen und mit Pfeffer und Salz abschmecken.

 

In einer Pfanne Olivenöl erhitzen. Darin etwas Butter aufschäumen lassen und die mit Pfeffer und Salz gewürzten Fischfilets erst auf der Hautseite knusprig braten, dann wenden und fertig garen.

 

Fischfilets mit den Stampfkartoffeln auf Tellern anrichten.

 

 

Rezept: Alfred Biolek

Quelle: alfredissimo!

 

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Fischfilet mit Stampfkartoffeln und Kapern
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