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Biolek | Hühnerfilet mit Gurken-Relish


Zutaten

  • 500 g Hühnerbrustfilet
  • 4 Knoblauchzehen
  • 1 kleine, rote Paprika
  • 2 Salatgurken
  • 1 Schalotte
  • 50 g frische Ingwerwurzel
  • ½ rote Chilischote
  • 6 EL Olivenöl
  • 8 EL Gemüsebrühe
  • 1 EL Reisessig
  • Salz
  • Pfeffer

 

Zubereitung

Hühnerbrustfilets waschen, trocken tupfen und in 1 – 2 cm dünne Streifen schneiden.

 

Knoblauchzehen schälen, 2 Zehen fein würfeln, die beiden anderen grob hacken. Paprika waschen, vierteln, entkernen und in feine Streifen schneiden. Salatgurken schälen, eine längs in dünne Scheiben schneiden und die andere halbieren, entkernen und fein würfeln. Schalotte schälen und grob hacken. Ingwerwurzel schälen und ca. 30 g fein reiben. Chilischote halbieren und die Kerne entfernen.

Im Mixer Schalotte, grob gehackten Knoblauch, restliche Ingwerwurzel, die Chilischote sowie 3 EL Olivenöl, 3 EL Gemüsebrühe und den Reisessig zerkleinern. Gurkenwürfel unter diese Mischung rühren.

In einer Pfanne 3 EL Olivenöl erhitzen und darin die Hühnerstreifen ca. 5 Minuten knusprig braten. Salzen, pfeffern und herausnehmen.

 

Paprikastreifen, geriebenen Ingwer sowie gewürfelten Knoblauch kurz in der Pfanne anbraten. Das Fleisch wieder zurück in die Pfanne geben, mit der restlichen Gemüsebrühe angießen und alles noch einmal ca. 3 Minuten garen.

Die Hühnerbrustscheiben mit den Gurkenscheiben und dem Relish servieren.

 

 

Rezept: Alfred Biolek

Quelle: alfredissimo!

  

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Hühnerfilet mit Gurken-Relish
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