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alfredissimo | Provenzalischer Fisch mit Rosmarin-Oliven-Kartoffeln


Zutaten

 

Für die Marinade:

  • 500 ml Extra Vergine Olivenöl
  • 1 frischer Rosmarinzweig
  • 1 frischer Thymianzweig
  • 1 frischer Oreganozweig
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 getrocknete Peperoncini (Pfefferschote)
  • 1 Glasflasche mit Korkverschluss für die Marinade

 

Für den Fisch:

  • 4 Lotte (Seeteufel) Filets, á 180 g
  • 100 ml Sahne
  • 50 ml Weißwein
  • schwarze Oliven (ohne Kern)
  • Rosmarinnadeln
  • evtl. 1 Thymianzweig
  • Salz
  • Pfeffer

 

Für die Rosmarin-Kartoffeln:

  • 5 – 6 mittelgroße Kartoffeln
  • 2 EL Rosmarinnadeln
  • 20 schwarze Oliven (ohne Kern)
  • 1 – 2 Bund Frühlingszwiebeln
  • Salz
  • Pfeffer
  • Olivenöl

 

Zubereitung

 

Für die Marinade die frischen Kräuter mit der gepellten und angedrückten Knoblauchzehe und der Peperoncino in eine Flasche geben und diese mit gutem Olivenöl auffüllen. Mit einem Korken gut verschließen und einige Tage ziehen lassen.

Den Fisch häuten, waschen, trocken tupfen und in einer Schale 2 – 3 Stunden in dem selbstgemachten Würz-Öl ziehen lassen.

 

Kartoffeln waschen und in Salzwasser ca. 10 Minuten vorkochen. Oliven und die gewaschenen Frühlingszwiebel in dünne Scheiben schneiden.


Backofen auf 200 °C vorheizen.


Ein Backblech mit Olivenöl einfetten und die halbierten, ungeschälten Kartoffeln gleichmäßig darauf verteilen. Frühlingszwiebeln und Oliven darübergeben. Das Ganze mit Rosmarin bestreuen, pfeffern, salzen und ca. 20 Minuten im Ofen backen.

Für die Fischfilets eine beschichtete Bratpfanne sehr heiß werden lassen. Den Fisch aus der Marinade nehmen, salzen, in kleine Rechtecke schneiden und in die trockene Pfanne geben. Von beiden Seiten braten, dann den Fisch herausnehmen und warm stellen.

 

Die Sahne in die Pfanne gießen. Rosmarinnadeln, evtl. etwas Thymian und schwarze Olivenscheiben hineingeben und kurz aufkochen. Nun den Fisch zurück in die Pfanne geben, leicht pfeffern und mit Wein ablöschen.

 

Fisch mit den Rosmarin-Kartoffeln anrichten.

 

 

Rezept: Karel Gott

Quelle: alfredissimo!

 

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Provenzalischer Fisch mit Kartoffeln
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