Zutaten für 4 Personen:
- ½ TL Salz
- etwas frisch gemahlener Pfeffer
- 1 EL Senf
- 3 EL Essig
- 3 – 4 EL erstklassiges Salatöl
Zubereitung:
Alle Zutaten in einer Schüssel mit einer Gabel oder einem Schneebesen cremig rühren. Oder in einem Schraubglas tüchtig schütteln.
Variationen:
Dieses Grundrezept wird jedes Mal einen völlig anderen Geschmack liefern – hier mögliche Varianten:
1.
Statt mildem Senf scharfen Dijonsenf oder eine andere Senf-Variante einsetzen.
2. Mit den unterschiedlichsten Essigen spielen, die nicht nur ein anderes Aroma liefern (Rotwein-
oder Weißweinessig, unterschiedliche Früchte), sondern auch unterschiedlich sauer sind. Oder statt Essig Zitronen-, Limetten- oder Orangensaft verwenden. In letzterem Fall kann man auch mit der
abgeriebenen Schale würzen. Oder mit Verjus – einer Salatwürze aus unreif gekelterten Trauben, die eine sehr fruchtige Säure liefern.
3. Man kann auch mit Fruchtsäften, Bratenjus oder Brühe die Säure des Essig abmildern. Marinade mit
einem Löffel Honig, Zucker oder mit einem Löffel süßlich-würzigem Balsamico abschmecken (der sich pur nicht für eine Vinaigrette eignet, weil er zu wenig Säure liefert).
4. Mit den unterschiedlichsten Ölen arbeiten: mit Olivenöl (auch aus verschiedenen Gegenden, die
jeweils andere Geschmäcker liefern), neutralem Öl (Raps-, Erdnuss-, Sonnenblumenöl), mit Nuss- und Samenölen...
5. Schalotte, Zwiebel, Knoblauch oder Kräuter in die Marinade rühren.
6. Mit einer frisch gekochten, zerdrückten Kartoffel, etwas Mayonnaise, saurer Sahne, Joghurt oder
einem Eigelb (roh oder gekocht) die Marinade cremig machen. Dann aber ist es mit dem Kaloriensparen vorbei.
Rezept: Martina Meuth und Bernd Neuner-Duttenhofer
Quelle: Kochen mit Martina und Moritz vom 16.05.2015
Episode: Salat
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