· 

Küchenschlacht | Ofen-Spitzkohl mit Ingwer-Creme, Gewürz-Öl und Kardamom-Reis


Zutaten für 2 Personen

 

Für den Spitzkohl:

  • 1 Spitzkohl
  • 3 EL Neutrales Pflanzenöl
  • Salz

 

Für die Ingwer-Creme:

  • 30 – 40 g Ingwer
  • ½ Knoblauchzehe
  • 1 Limette, Abrieb & Saft
  • 220 g Frischkäse
  • Zucker
  • Salz

 

Für das Gewürz-Öl:

  • 1 Schalotte
  • 2 Knoblauchzehen
  • 10 g Ingwer
  • 1 – 1 ½ EL Misopaste
  • 1 ½ EL süße Sojasauce
  • 1 ½ TL Tomatenmark
  • 1 TL weiße Sesamsaat
  • 1 TL schwarze Sesamsaat
  • 1 Sternanis
  • 1 TL edelsüßes Paprikapulver
  • Chili
  • Zucker
  • ¼ TL Salz
  • 1 ½ TL schwarze Pfefferkörner
  • 150 ml Sonnenblumenöl

 

Für den Reis:

  • 120 g Basmati-Reis
  • 4 Kardamomkapseln
  • ½ TL Salz

 

Zubereitung

Backofen auf 180 °C Umluft vorheizen.

 

Spitzkohl:

Spitzkohl in Spalten schneiden. Aus Öl und Salz eine Marinade herstellen und den Spitzkohl damit bestreichen. Spitzkohl 25 Minuten im Ofen rösten.

 

Ingwer-Creme:

Ingwer schälen, Knoblauch abziehen und beides reiben. Limette heiß abspülen, Schale abreiben, dann halbieren und den Saft auspressen. Frischkäse mit Ingwer, Knoblauch und 1 EL Limettensaft verrühren. Mit etwas Limettenabrieb, Zucker und Salz abschmecken.

 

Gewürz-Öl:

Knoblauch und Schalotte abziehen und fein hacken. Ingwer schälen und reiben. 2 EL Öl erhitzen und darin Schalotten, Knoblauch, Ingwer, Sternanis, Paprikapulver, Chili, Salz und Pfefferkörner sanft unter ständigem Rühren ca. 5 Minuten anbraten. Tomatenmark und weißen und schwarzen Sesam hinzufügen und 2 Minuten mit anbraten. Misopaste in etwas Wasser auflösen und mit dem restlichen Öl dazugeben und weitere 10 Minuten köcheln lassen. Das Öl zum Abkühlen aus dem Topf nehmen. 3 EL des Öls und 1 EL der Aromaten mit der Sojasauce verrühren.

 

Reis:

Kardamomkapseln mit einem Messer leicht andrücken. Reis in 240 ml Salzwasser mit den Kardamomkapseln ca. 15 Minuten bei geringer Hitze garen.

 

 

Rezept: Annemarie Lamß

Quelle: Die Küchenschlacht vom 24.04.2024

Episode: Vegetarische Küche

 

Rezept-Bild: siehe PDF

Download
Ofen-Spitzkohl mit Ingwer-Creme
Rezept Küchenschlacht 24.04.2024
Ofen-Spitzkohl_.pdf
Adobe Acrobat Dokument 71.4 KB