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Küchenschlacht | Zitronen-Couscous mit Parmesan-Sauce und geschmortem Fenchel


Zutaten für 2 Personen

 

Für den Couscous:

  • 250 g Couscous
  • ½ Zitrone, Saft, Abrieb & Filets
  • 500 ml Gemüsefond
  • 1 TL Honig
  • 2 cl Limoncello
  • 1 Bund glatte Petersilie
  • 1 frisches Lorbeerblatt
  • Salz

 

Für den Zwieback:

  • 2 Scheiben Zwieback
  • 2 cl Limoncello
  • 1 TL Olivenöl
  • Salz

 

Für die Chorizo-Chips:

100 g Chorizo

 

Für den Fenchel:

  • 2 Knollen Fenchel
  • 1 Salzzitrone
  • 1 Schalotte
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 EL Butter
  • 2 cl Limoncello
  • Weißwein
  • 1 TL Honig
  • 3 Zweige Thymian
  • Olivenöl
  • Muskatnuss
  • Salz
  • Pfeffer

 

Für das Petersilien-Öl:

  • 1 Bund glatte Petersilie
  • 200 ml Olivenöl
  • Salz
  • Pfeffer

 

Für die Parmesan-Sauce:

  • 70 g Parmesan
  • 1 Zitrone, Abrieb
  • 200 ml Sahne
  • 40 ml Milch
  • 1 TL Butter
  • Salz

 

Zubereitung

Backofen auf 180 °C Heißluft vorheizen.

 

Couscous:

Fond mit Lorbeerblatt aufkochen und von der Herdplatte nehmen. Couscous einrühren und 10 Minuten quellen lassen. Couscous mit einer Gabel auflockern, das Lorbeerblatt entfernen. Petersilie abbrausen, trockenwedeln, hacken und in den Couscous geben. Mit Zitronensaft, -abrieb, Honig, Limoncello und Salz abschmecken.

 

Zwieback:

Zwieback vorsichtig in Würfel schneiden. Limoncello in heißer Pfanne reduzieren. Wenn die Flüssigkeit fast verdampft ist ein wenig Olivenöl hinzugeben und Zwiebackwürfel vorsichtig anbraten und salzen.

 

Chorizo-Chips:

Chorizo in dünne Scheiben schneiden und ca. 15 Minuten im vorgeheizten Ofen bei 180 °C rösten.

 

Fenchel:

Fenchel in fingerdicke Scheiben schneiden. Schalotte abziehen, würfeln und mit dem Fenchel in Olivenöl anbraten. Knoblauch andrücken und mit Thymian und Salzzitrone in die Pfanne geben. Wenn der Fenchel von beiden Seiten leicht geröstet ist, mit Limoncello ablöschen. Ein wenig Weißwein angießen, salzen, pfeffern und mit Muskat würzen. Mit geschlossenem Deckel 10 – 15 Minuten schmoren lassen. Nach dieser Zeit Butter und Honig zugeben und den Fenchel damit karamellisieren lassen.

 

Petersilien-Öl:

Petersilie abbrausen, trockenwedeln und mit Öl pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

 

Sauce:

Milch und 100 ml Sahne erhitzen, Parmesan darin schmelzen lassen. Sauce nicht mehr kochen lassen. Etwas abkühlen lassen. Kurz vor dem Servieren restliche Sahne zugeben und mit einem Pürierstab aufmixen. Evtl. mit Butter montieren und salzen. Mit Zitronenabrieb bestreuen.

 

 

Rezept: Elke Lickteig

Quelle: Die Küchenschlacht vom 14.08.2024

Episode: ChampionsWeek – Warenkorb

 

Rezept-Bild: siehe PDF

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Zitronen-Couscous mit Parmesan-Sauce
Rezept Küchenschlacht 14.08.2024
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