Zutaten für 2 Personen
Für den Salat:
- 75 g Filet vom Loup de mer
- 75 g küchenfertige Tintenfischtuben (Kalmare)
- 250 g Miesmuscheln
- 75 g geschälte rohe Garnelen
- 250 ml Fischfond
Für die Salat-Sauce:
- 10 – 12 Cocktailtomaten
- 1 Frühlingszwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 1 rote Zwiebel
- ½ rote Chilischote
- 1 – 2 Limetten, Saft und Abrieb
- 1 Bund Koriander
- 1 Stängel Zitronengras
- 1 TL Sambal Oelek
- 1 EL Fischsauce
- 1 EL brauner Zucker
- Salz
Für das Baguette:
- ½ Baguette
- 1 – 2 Knoblauchzehen
- Olivenöl
Zubereitung
Salat:
Fischfilet abspülen, mit Küchenpapier trocken tupfen, Gräten entfernen und in 2 cm breite
Streifen schneiden.
Tintenfischtuben putzen und in dünne Ringe schneiden. Muscheln unter fließendem Wasser gründlich abbürsten, entbarten und geöffnete Muscheln aussortieren.
In einem großen Topf Fischfond auf 70 – 75 °C erhitzen. Garnelen, Fischfiletstreifen und Tintenfischringe hineingeben und zugedeckt etwa 3 Minuten bei mittlerer Hitze dämpfen. Fisch und
Meeresfrüchte aus dem Sud heben, abtropfen lassen und in eine große Schüssel füllen.
Muscheln in den Topf geben und zugedeckt ca. 3 Minuten kräftig sprudelnd kochen lassen. Mit dem
Schaumlöffel
herausheben und noch geschlossene Exemplare aussortieren und wegwerfen. Muscheln in die Schüssel zum Fisch und den anderen Meeresfrüchten geben.
Sauce:
Limetten heiß abspülen, die Schale abreiben, dann halbieren und Saft
auspressen. In einer Schüssel Sambal Oelek, Fischsauce, Limettensaft, Limettenabrieb und Zucker verrühren.
Zwiebel abziehen und in Streifen schneiden, Knoblauch abziehen und hacken. Chilischote, Frühlingszwiebel und Zitronengras waschen, putzen und in sehr feine Ringe schneiden. Bei der Chili die Samen entfernen. Tomaten ggf. halbieren oder vierteln. Koriander hacken. Alles unter die Sauce mischen. Mit Salz abschmecken.
Sauce über Fisch und Meeresfrüchte geben und den Salat vorsichtig
mischen. Mit Salz abschmecken.
Baguette:
Knoblauch andrücken. Baguette mit Knoblauch
in Olivenöl rösten.
Rezept: Johann Lafer
Quelle: Die Küchenschlacht vom 15.06.2023
Episode: Urlaubserinnerungen – Zusatzgericht
Weitere Rezepte aus dieser Folge:
- Indien: Papri Chaat – Teigwaffel mit Chutney und Dip
- Österreich: Forellenfilet aus dem Backofen mit Kartoffelstampf und Linsen-Salat
- Schweiz: Lammfilet mit Polenta und Tomaten-Salat